CrossNature - Utomhusträning

Träning utomhus med naturen som gym. Vi arbetar med funktionell träning som stärker hela kroppen. Varje pass är unikt och anpassas efter väder och natur.

Du bör kunna jogga lätt då vi förflyttar oss runt i naturen. Vi jobbar individuellt, i par och kör gruppövningar.

Medtag: Vattenflaska, liggunderlag, ev. överdragsjacka, ryggsäck och handskar.

Klädsel vintertid: Underställ, lagertvå-plagg och vindställ. Handskar är bra att ha då vi jobbar mycket nere på marken. Tänk på att ta med extra vantar. Dubbar rekommenderar jag att sätta runt löparskorna.

Pris:

• 10 ggr kort 1000:- (600:- ungdom från 12 år)
• 1 gång 120:- (60:- ungdom från 12 år)

* Roslidens Massage & Friskvård ansvarar inte för sjukdom eller skador i samband med utomhusträningen

* Roslidens Massage & Friskvård ansvarar inte för kläder, skor eller annan utrustning som du använder under träningen

Boka pass: Skicka ett SMS  till 0709-646930

* Roslagens Massage & Friskvård förbehåller sig rätten att ställa in ett pass, exempelvis vid sjukdom. Deltagarna meddelas via SMS senast 2 timmar innan passet. Vi kan också komma att ta bort ett pass om det inte är någon anmäld kl. 20.00 dagen innan.

Aktuella tider för CrossNature passe

Tisdagar Bergshamra 18.30

Lördagar Bergshamra 9.00

Plats meddelas vid sms bokning